"Chcę zacząć ćwiczyć, ale brak mi motywacji...
Motywacja na miesiąc i powrót do rzeczywistości...
Muszę schudnąć, ale nie wiem jak...
Nie mogę się powstrzymać od słodyczy...
Chcę wyglądać jak on/ona...
Nie potrafię, nie dam rady, nie mam czasu..."
Ile razy już słyszałeś/aś te same teksty, od samego siebie ?
Regułki znane na pamięć, lepiej niż wierszyki w szkole.
Niepotrzebne marnowanie czasu na wymyślanie wymówek,
zamiast zabranie się od razu do pracy nad sobą !
Masz marzenia, ale nie po to by mieć, tylko żeby je spełniać !
Pora się obudzić, życie to nie bajka, chociaż dla niektórych może i byłoby tak fajnie.
Jeśli sam nie ruszysz do przodu, to nikt Cie nie popchnie.
W życiu zawsze jest pod górkę, nigdy na odwrót.
Pamiętaj że trud jaki wkładasz codziennie w pracę czy naukę,
przyniesie Ci szczyt, prędzej czy później !
Więc jeśli chociaż trochę poruszyło Cię co napisałem powyżej,
i chcesz zmienić swój tryb życia, mam dla Ciebie pewną radę.
Stań przed lustrem, a zobaczysz swojego największego przeciwnika,
z którym walczysz dzień w dzień.
I jeśli TY go nie pokonasz, nie zrobi tego nikt inny.
Stań do walki, o lepszego siebie, o lepszą sylwetkę, o lepsze samopoczucie,
a przede wszystkim pomyśl o tym że życie masz jedno,
i powinieneś zrobić wszystko by przejść przez nie jak najlepiej potrafisz !
Ze wszystkich sił !
Moim najlepszym sposobem na doskonałą motywację jest wyznaczenie sobie celu,
ale nie takiego że schudnę 50 kg, tylko schudnę 5 kg.
Wygląda bardziej realnie, prawda ? - No właśnie.
I jest do wykonania w znacznie krótszym czasie, co za tym idzie ?
Szybsze efekty, a jak efekty to i motywacja do dalszego działania !
Drugi fajny sposób, to wszelkiego rodzaju obrazki, filmiki a przede wszystkim muzyka motywująca.
W internecie jest tego cała masa, różnego typu profile i grupy, poświęcone temu tematowi.
Trzeci sposób to druga połówka, wspólna pasja.
To jest dopiero motywujące, idziecie razem na trening, gotujecie fit posiłki i przez ten
tryb życia jesteście przesiąknięci niesamowitym entuzjazmem !
Każdy znajdzie odpowiednią motywację dla siebie.
Swoją drogą jestem ciekawy jak Wy się motywujecie do treningu, czy innych rzeczy ?
Piszcie w komentarzach !
I nigdy się nie poddawać !
Obrazki:
Osobiście moją motywacją są wszyscy Ci ludzie, którym się właśnie nie chce ruszyć tyłka sprzed tv, a chcieliby nie wiadomo jak wyglądać ;) Wzięłam się za siebie. W ciągu miesiąca spędzonego na siłowni schudłam 5 kg, koleżanki podziwiają jak i zazdroszczą, a dla mnie to mocniejsza motywacja ;)
OdpowiedzUsuńAle przede wszystkim robię to dla siebie i jestem wręcz z siebie dumna jak i z Ciebie, że starasz się zachęcić wielu leniuszków do pracy nad sobą, bo to naprawdę coś wyjątkowego. :)
Teraz.. nie wyobrażam sobie tygodnia bez ćwiczeń, siłowni.. a wiem, że jestem coraz bliżej spełnienia najskrytszych marzeń :)
Trzymam za Ciebie kciuki i głęboko wierze że spełnisz marzenia! :)
UsuńDla mnie teraz najwieksza motywacja jest moja przemiana :)
OdpowiedzUsuńZ przeszle 60kg spadlo do 52, ale nie tylko waga jest motywacja. Przede wszystkim wyglad mojego ciala, podkreslone miesnie, mniejsza tkanka tluszczowa. Na samym poczatku mojej przygody ze sportem motywacja byli tacy ludzie, jak Ty😉 Ktorzy mowili mi, ze jest sie w stanie osiagnac wszystko, kazdy postawiony cel😉 Tylko musi byc praca! Bo jezeli jest praca, jest i tez wynik! Tak na koniec ode mnie: swietny blog, motywuj dalej, jak najwiecej niech bedzie takich ludkow!😚
Dziękuje za miłe słowa! Praca = Sukces. I tego się trzymaj! :)
Usuń